O sono é essencial para a saúde física e mental do nosso corpo, mas os hábitos de vida e os estresses da modernidade estão causando distúrbios cada vez mais frequentes e intensos na população.
Por este motivo, a Associação Brasileira do
Sono lança todos os anos uma campanha nacional de conscientização sobre o tema.
Com realização entre os dias 18 e 24 de março
de 2022 em todo o Brasil. Os temas incluem roncos e apneia do sono, técnicas de
relaxamento mindfulness, apneia, sonolência diurna, insônia, sonambulismo,
narcolepsia, terror noturno e muitos outros.
A campanha, aqui no Rio Grande do Norte, terá
programação on-line através do Instagram @institurodosonorn que conectará a
população com profissionais multidisciplinares do estado que trabalham com a
melhora da qualidade do sono, também haverá temas abordados a nível nacional no
Instagram @absono com palestras e entrevistas.